Flowin + Bosu
Počet míst je omezen, je třeba se objednávat na tel.č. 739 269 561 FLOWIN Tento moderní tréninkový systém pochází ze Švédska, kde byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů. Jedná se o jednoduché, ale účinné a funkční cvičení na kluzké ploše, při kterém je tělo využíváno jako zátěž. Cvičení je zaměřeno na střed těla, posílení břišních a zádových svalů a svalu pánevního dna. Zlepšuje se stabilita, flexibilita a koordinace pohybu. Jedná se o cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé. BOSU Jedná se o balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU je, že je velmi zábavné. Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.